Rola snu dla zdrowia, dobrostanu i duchowego rozwoju człowieka,
problemy z zasypaniem i zaburzenia snu.

Celem warsztatu jest zrozumienie i zbadanie różnych aspektów snu, w tym zaburzeń snu z perspektywy ajurwedy i jogi, nauka skutecznej medytacji aromatycznej na sen, niepokój, stres, zaburzenia emocjonalne itp.

Warsztat odbędzie się online, aby wziąć w nim udział, musisz znajdować się w wygodnym pokoju/przestrzeni. Prosimy o niedołączanie do warsztatu podczas prowadzenia pojazdu lub w podróży.

Olejek eteryczny stosowany w tej medytacji: Cedarwood Kashmir lub Cedarwood Atlas.

Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które doświadczają problemów ze snem oraz problemów związanych ze stresem, lękiem, zaburzeń emocjonalnych, problemów w relacjach oraz zaburzeń układu hormonalnego.

Informacje:

Celem rezerwacji miejsca konieczne jest wypełnienie formularza i opłacenie uczestnictwa. Dane do przelewu zostaną wysłane po wypełnieniu formularza: https://forms.gle/JCR776Ao9CPM3ubG7

Link do warsztatu zostanie udostępniony w dniu wydarzenia.

Przed warsztatem prosimy o przygotowanie olejków do medytacji:

• Olejek eteryczny z drzewa cedrowego (Kashmir lub Atlas) min. 2 ml
• Olej bazowy: słodki migdał lub goledn jojoba min. 10 ml

Przygotowanie:

• prosimy o założenie luźnego, wygodnego ubrania, tak aby nie krępowało ruchów,

• wskazane jest praktykowanie medytacji na pusty żołądek: ostatnia przekąska 1,5 godziny przed warsztatem

• podczas medytacji nikt i nic nie powinno Cię rozpraszać. Wybierz ciche miejsce i przełącz telefon w tryb cichy.

Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie:

• Zdobędziesz wiedzę na temat wschodniej sztuki aromaterapii dotyczącej stosowania ziół i olejków eterycznych.
• Poznasz potężne narzędzia dla siebie i swoich klientów – nauczysz się medytacji aromatycznej na problemy ze snem oraz poprawę jakości snu.
• Dowiesz się, za co odpowiadają psychologiczne właściwości roślin i olejków eterycznych.
• Zdobędziesz podstawową wiedzę na temat psychologii aromatu i dowiesz się, w jaki sposób możesz wykorzystać aromaty, aby wpłynąć na swój stan psychiczny.
• Zrozumiesz kwestie bezpieczeństwa i środki ostrożności podczas stosowania olejków eterycznych podczas medytacji aromatycznej.
• Zastosujesz w praktyce wiedzę i zalecenia dotyczące stosowania olejków na sen i śnienie.
• Dowiesz się, jak formułować mieszanki olejków w oparciu o ich przeznaczenie według zasad wschodniej aromaterapii.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeżeli:

• Prowadzisz holistyczny styl życia i chcesz wykorzystać wiedzę o aromaterapii ajurwedyjskiej dla siebie i swojej rodziny.
• Chcesz dowiedzieć się więcej o naturze olejków, ich skutecznym i bezpiecznym stosowaniu.
• Chcesz dowiedzieć się, jak używać olejków eterycznych i bazowych w życiu codziennym.
• Chcesz zrozumieć podstawy psychologii ajurwedyjskiej i jogi z perspektywy snu.
• Chcesz wiedzieć, jak używać olejków eterycznych do medytacji aromatycznej, jakie olejki stosować i dlaczego.
• Jesteś aromaterapeutą i stosujesz olejki, ale chcesz dowiedzieć się, czym jest Aromaterapia Wschodnia i jesteś gotowy poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie Aromaterapii Ajurwedyjskiej.

Najczęściej zadawane pytania:

1.      Nie mam problemów ze snem, ale moja mama doświadcza zaburzeń snu, niestety nie może uczestniczyć w warsztacie. Czy mogę wziąć udział, aby dowiedzieć się więcej i jakoś jej pomóc?

Tak, nawet jeśli nie masz problemów ze snem, zalecamy zrozumienie dynamiki snu z perspektywy Wschodniej Aromaterapii. Później możesz podzielić się tą wiedzą także ze swoją mamą lub bliskimi.

2.     Czy zamiast zalecanych olejków eterycznych mogę użyć innego olejku? Nie, odpowiednie będą wyłącznie olejki z listy polecanych. Konieczne jest użycie wyżej wymienionych olejów z listy.

Możesz zakupić olejek eteryczny dowolnej firmy, ważne, żeby był to naturalny olejek eteryczny (nie zapachowy). Jeżeli nie możesz znaleźć olejków, skontaktuj się z Katarzyną Stechnij w celu zakupu oleju Nisarga.

3.     Czy po warsztacie zostanie wydany certyfikat uczestnictwa?  Nie, w przypadku tego warsztatu nie wydajemy certyfikatu.

Jeśli chcesz wziąć udział w kursie certyfikującym, możesz dołączyć do naszego nadchodzącego kursu rozpoczynającego się 13 października 2024. Aby uzyskać więcej informacji, prosimy o kontakt e-mailowy.

4.     Jeśli nie będę mógł uczestniczyć w warsztacie, czy otrzymam nagranie?

Tak, po 2 dniach od warsztatu nagranie zostanie przesłane do Ciebie e-mailem.

5.     Mogę uczestniczyć w warsztacie, ale także chciałbym otrzymać nagranie. Czy to możliwe?

Tak, nagranie zostanie przesłane do wszystkich osób, które zarejestrują się i dokonają płatności (niezależnie od tego, czy wezmą udział w warsztacie, czy nie) zostanie udostępniony link do nagrania na ich adres e-mail.

6.     Gdzie mogę obejrzeć bezpłatne webinary na temat aromaterapii ajurwedyjskiej?

Dostępne jest bezpłatne seminarium wprowadzające, podczas którego można poznać wschodnie aspekty aromaterapii. Aby otrzymać link wyślij maila do: kontak@studioaromaterapii.pl

7.     Czy mogę nauczyć się medytacji aromatycznej, mimo że nie mam problemów ze snem?

Na Wschodzie medytacje aromatyczne były bardzo polecane osobom zdrowym, a także tym, którzy mają pewne problemy. Gorąco polecamy udział i ćwiczenia.

8.     Czy mogę później nauczyć tej praktyki moją rodzinę, klientów i przyjaciół?

Tak, możesz.

Prowadzący:

Krishana Chaitanya – Założyciel Mysore School of Aromatherapy oraz współzałożyciel Nisarga Farms Organic, oprócz nauczania aromaterapii jest zaangażowany w pracę z rolnikami w Indiach przy destylacji wielu rzadkich, wysokiej jakości olejków eterycznych oraz ekstrakcji olei z nasion. Aromaterapeuta ajurwedyjski i aroma-technolog (Fragrance & Flavour Development Centre),

Terapeuta Ayurwedyjski (Kerala School of Ayurveda), uczeń koreańskiego mistrza aromaterapii – Pak Gawng Joon, który jest jednym z głównych członków Koreańskiej Federacji Profesjonalnych Aromaterapeutów oraz Stowarzyszenia Ziół i Medycyny Orientalnej. Krishana jest również wykwalifikowanym szefem kuchni i nauczycielem hatha jogi (Isha Yoga Center Coimbatore).

„Aromaterapia, Ajurweda czy jakikolwiek inny alternatywny system uzdrawiania jest niekompletny bez uwzględnienia elementu duchowego. Ponieważ duchowość przygotowuje podstawy potrzebne do aromaterapii i prawdziwego holistycznego życia. Czyni osobę wykwalifikowaną pod względem etyki, charakteru, głębokiego wglądu, inkluzywności, zrozumienia wymiarów starożytnej wiedzy i włączenia ich do współczesnego świata.”
Krishana Chaitanya

Ostrzeżenie:

Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.

Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.