Zabieg Reiki

Reiki to praktyka wywodząca się z Japonii, która wykorzystuje delikatny dotyk lub trzymanie dłoni nad ciałem. Jej tradycyjne założenia odwołują się do koncepcji uniwersalnej energii życiowej. Współcześnie sesje Reiki są również wybierane jako forma odpoczynku i uważnego kontaktu ze sobą.

Sesja odbywa się w spokojnej atmosferze, w wygodnej pozycji, bez konieczności wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń. Delikatny dotyk, obecność prowadzącej osoby i czas poświęcony na wyciszenie mogą sprzyjać odprężeniu, zmniejszeniu odczuwanego napięcia oraz poprawie samopoczucia.

Każda osoba może doświadczać sesji inaczej — niektórzy odczuwają ciepło, mrowienie lub przyjemne rozluźnienie, inni przede wszystkim spokój i potrzebę odpoczynku.

Możliwe efekty sesji:

• odprężenie i wyciszenie;

• zmniejszenie subiektywnie odczuwanego napięcia;

• poczucie spokoju i komfortu;

• chwila odpoczynku od codziennych bodźców;

• poprawa subiektywnego samopoczucia.